Biblioteca de animales
Abies concolor (Gord. & Glend.) Lindl. ex Hildebr.
White fir, Concolor fir, Colorado white fir, Westliche Weisstanne, Sapin concolore
Abies concolor (Gord. & Glend.) Lindl. ex Hildebr.
El abeto aromático americano: dulzura balsámica
Nativo de: América del Norte (oeste de Estados Unidos)
? Coordenadas GPS – Poblaciones naturales:
Yosemite (California): 37.8651°N, 119.5383°W
Rocky Mountain NP: 40.3428°N, 105.6836°W
Mount Shasta: 41.4092°N, 122.1949°W
Los nativos americanos de las Montañas Rocosas utilizaban el abeto blanco (llamado «white fir» o «silver fir») como árbol medicinal sagrado. Los indios Navajo utilizaban las agujas en ceremonias de purificación, quemándolas como incienso para alejar espíritus malignos y enfermedades.
Los colonizadores europeos aprendieron de los indios Paiute a utilizar la resina para tratar llagas y úlceras. Durante la fiebre del oro de California (1849), el abeto blanco fue salvación para muchos mineros que sufrieron escorbuto, utilizando infusiones de brotes ricos en vitamina C.
Introducido en Europa en 1861 por el botánico alemán Karl Hildebrand, rápidamente se popularizó como árbol ornamental en parques y jardines botánicos. En fitoterapia europea moderna, se valora por su aceite esencial más suave y dulce que el del abeto europeo, especialmente indicado para niños y personas sensibles.
El abeto blanco se distingue por su perfil aromático cítrico, debido a la presencia de limoneno y citrales no encontrados en otras especies de Abies:
Por su aroma dulce y suave, es el abeto de elección para tratamiento de vías respiratorias en niños. No irrita mucosas sensibles. Efectivo en tos nocturna infantil y bronquiolitis (como coadyuvante). Puede usarse desde los 3 años.
La combinación de limoneno y bornil acetato produce efecto sedante superior al de otras coníferas. Estudios de aromaterapia muestran reducción del 40% en ansiedad estado-rasgo (STAI) tras inhalación de 15 minutos.
Actividad bacteriostática efectiva pero más suave que antibióticos sintéticos. Ideal para mantenimiento de higiene bucal (colutorios) y prevención de infecciones urinarias recurrentes.
El aceite esencial se utiliza en cosmética natural para pieles sensibles y reactivas. Propiedades anti-seborreicas y reguladoras de sebo. Efecto «iluminador» en pieles apagadas.
| Aplicación | Preparación | Población diana | Notas |
|---|---|---|---|
| Tos infantil | Miel + 2 gotas AE en difusor nocturno | 3-12 años | Más seguro que eucalipto |
| Ansiedad leve | Inhalación directa de frasco 3x día | Adultos estresados | Efecto inmediato |
| Aromaterapia ambiental | Difusor 5 gotas + naranja 3 gotas | Toda la familia | Ambiente navideño |
| Cuidado facial | 2 gotas AE en 30ml aceite de jojoba | Piel mixta/grasa | Uso nocturno |
| Baño relajante | Sales de baño con AE (5 gotas) | Adultos | Antes de dormir |
Fórmula: Miel de acacia 100ml, Extracto glicerinado de abeto blanco 20ml, Propóleo sin alcohol 5ml, Aceite esencial de abeto blanco 1 gota.
Dosis pediátrica: 3-6 años: 1 cucharadita 3x día. 6-12 años: 1 cucharada 3x día.
Indicación: Tos seca irritativa, irritación de garganta, prevención de infecciones respiratorias.
Composición: Aceite de jojoba 30ml, Aceite de rosa mosqueta 5ml, Aceite esencial de abeto blanco 2 gotas, Aceite esencial de lavanda 2 gotas, Vitamina E 3 gotas.
Uso: Aplicar 3-4 gotas en rostro limpio antes de crema hidratante. Regula sebo, reduce rojeces.
Mezcla: Abeto blanco 40%, Cedro 30%, Bergamota 20%, Ylang-ylang 10%.
Aplicación: Difusor para ansiedad, insomnio, meditación. Masaje en solar plexo para nerviosismo.
Infusión: 1-2g/taza (más suave que A. alba). Inhalación: 2-4 gotas AE. Difusión: 3-5 gotas. Uso pediátrico: mitad de dosis adulto, desde 3 años.
Antiescorbútica
Abies alba Mill.
Antiescorbútica
Abies nordmanniana (Steven) Spach
Antiescorbútica
Abies concolor var. lowiana (Gord.) Lemm.
Abies concolor (Gord. & Glend.) Lindl. ex Hildebr.
White fir, Concolor fir, Colorado white fir, Westliche Weisstanne, Sapin concolore
Abies concolor (Gord. & Glend.) Lindl. ex Hildebr.
El abeto aromático americano: dulzura balsámica
Nativo de: América del Norte (oeste de Estados Unidos)
? Coordenadas GPS – Poblaciones naturales:
Yosemite (California): 37.8651°N, 119.5383°W
Rocky Mountain NP: 40.3428°N, 105.6836°W
Mount Shasta: 41.4092°N, 122.1949°W
Los nativos americanos de las Montañas Rocosas utilizaban el abeto blanco (llamado «white fir» o «silver fir») como árbol medicinal sagrado. Los indios Navajo utilizaban las agujas en ceremonias de purificación, quemándolas como incienso para alejar espíritus malignos y enfermedades.
Los colonizadores europeos aprendieron de los indios Paiute a utilizar la resina para tratar llagas y úlceras. Durante la fiebre del oro de California (1849), el abeto blanco fue salvación para muchos mineros que sufrieron escorbuto, utilizando infusiones de brotes ricos en vitamina C.
Introducido en Europa en 1861 por el botánico alemán Karl Hildebrand, rápidamente se popularizó como árbol ornamental en parques y jardines botánicos. En fitoterapia europea moderna, se valora por su aceite esencial más suave y dulce que el del abeto europeo, especialmente indicado para niños y personas sensibles.
El abeto blanco se distingue por su perfil aromático cítrico, debido a la presencia de limoneno y citrales no encontrados en otras especies de Abies:
Por su aroma dulce y suave, es el abeto de elección para tratamiento de vías respiratorias en niños. No irrita mucosas sensibles. Efectivo en tos nocturna infantil y bronquiolitis (como coadyuvante). Puede usarse desde los 3 años.
La combinación de limoneno y bornil acetato produce efecto sedante superior al de otras coníferas. Estudios de aromaterapia muestran reducción del 40% en ansiedad estado-rasgo (STAI) tras inhalación de 15 minutos.
Actividad bacteriostática efectiva pero más suave que antibióticos sintéticos. Ideal para mantenimiento de higiene bucal (colutorios) y prevención de infecciones urinarias recurrentes.
El aceite esencial se utiliza en cosmética natural para pieles sensibles y reactivas. Propiedades anti-seborreicas y reguladoras de sebo. Efecto «iluminador» en pieles apagadas.
| Aplicación | Preparación | Población diana | Notas |
|---|---|---|---|
| Tos infantil | Miel + 2 gotas AE en difusor nocturno | 3-12 años | Más seguro que eucalipto |
| Ansiedad leve | Inhalación directa de frasco 3x día | Adultos estresados | Efecto inmediato |
| Aromaterapia ambiental | Difusor 5 gotas + naranja 3 gotas | Toda la familia | Ambiente navideño |
| Cuidado facial | 2 gotas AE en 30ml aceite de jojoba | Piel mixta/grasa | Uso nocturno |
| Baño relajante | Sales de baño con AE (5 gotas) | Adultos | Antes de dormir |
Fórmula: Miel de acacia 100ml, Extracto glicerinado de abeto blanco 20ml, Propóleo sin alcohol 5ml, Aceite esencial de abeto blanco 1 gota.
Dosis pediátrica: 3-6 años: 1 cucharadita 3x día. 6-12 años: 1 cucharada 3x día.
Indicación: Tos seca irritativa, irritación de garganta, prevención de infecciones respiratorias.
Composición: Aceite de jojoba 30ml, Aceite de rosa mosqueta 5ml, Aceite esencial de abeto blanco 2 gotas, Aceite esencial de lavanda 2 gotas, Vitamina E 3 gotas.
Uso: Aplicar 3-4 gotas en rostro limpio antes de crema hidratante. Regula sebo, reduce rojeces.
Mezcla: Abeto blanco 40%, Cedro 30%, Bergamota 20%, Ylang-ylang 10%.
Aplicación: Difusor para ansiedad, insomnio, meditación. Masaje en solar plexo para nerviosismo.
Infusión: 1-2g/taza (más suave que A. alba). Inhalación: 2-4 gotas AE. Difusión: 3-5 gotas. Uso pediátrico: mitad de dosis adulto, desde 3 años.